Baseball-håndledstape: Anvendelser, udvælgelseskriterier og praktisk vejledning

En high school-shortstop gentager sit håndled før hver kamp, ikke fordi noget gør ondt, men fordi flagermusknappen har båret en hård hud i bunden af hans tommelfinger. I den femte omgang er strimlen rullet til et tyndt reb ved ledlinjen, og huden nedenunder er rå. Båndet var sjældent problemet. Bredde, spænding og forankring var, og alle tre kan fikses på omkring halvfems sekunder.

Håndledstaping i baseball sidder i et snævert teknisk hjørne: for slank til at opføre sig som ankelstrop, for stiv til at fungere som omslag og udsat for sved og friktion i tre timer ad gangen. Det følgende dækker, hvordan materialet opfører sig på en slagmands håndled, hvilken rulle der passer til hvilket job, og hvad klubhusledere og købere bør tjekke, før de bestiller efter sagen.

1,5 tommer Standard stiv rullebredde til en voksen håndledslås

2 til 3 Overlappende strimler normalt nok til at stabilisere hånden

9 omgange Typisk slidvindue før en omvikling

Hvad baseball håndledstape faktisk gør

Baseball håndledstape er en smal strimmel ikke-elastisk klæbende tape viklet rundt om håndleddet for at begrænse forlængelse og spil fra side til side, beskytte huden mod flagermusknopper og handsømme og give slageren den samme håndreference ved hver belastning.

Definition: håndledstape er stiv omsnøringstape. Det begrænser ledbevægelser. Kinesiologitape er elastisk og tillader bevægelse. De to produkter løser modsatte problemer og er ikke udskiftelige på et baseball-håndled.

Fire job udfører båndet under et sving

Begrænser forlængelse. To eller tre overlappende strimler reducerer, hvor langt hånden bryder tilbage ved kontakt, hvilket hjælper tønden med at nå frem til tiden.
Beskytter huden. Knoppen, handsømmen og battinghandskeremmen presser alle på den samme lille hudlap i en hel sæson.
Tilføjer feedback. En fast tapekant giver hitteren en taktil cue for håndposition, når han læsser.
Holder på gribelaget. Tape under en batting-handske forhindrer handsken i at vride sig mod håndfladen.

Hvad det ikke vil gøre, er at stabilisere et forstuvet håndled eller rette en svingbane. Ledstøtte under belastning tilhører et andet tapesystem, tilpasset til ledbåndet snarere end til battet. Den sportsbeskyttelsesapplikationer sektionen af vores side viser, hvordan stive, elastiske og pre-wrap-lag kombineres til det job.

Stiv, sammenhængende eller grebstape: Hvilken rulle hører til på håndleddet

Tre tapefamilier lander på et baseball-håndled, og de er ikke udskiftelige: Stiv zinkoxid-strop begrænser bevægelse, sammenhængende selvklæbende omslag komprimerer og holder uden klæbemiddel på huden, og griptape hører til på håndtaget, aldrig på huden.

Stiv bånd

Zinkoxid eller hot-melt-belagt bomuld med næsten ingen stræk. Dette er båndet, der producerer en slående lås, og det, de fleste hold køber i løs vægt.

Sammenhængende omslag

Selvklæbende elastisk bandage, der binder til sig selv. Anvendes som underlag, til let kompression eller til at holde en forbinding på plads.

Grip tape

Tekstureret klæbestrimmel til flagermushåndtaget. Det ændrer følelse og klæbeevne, og det bør aldrig påføres direkte på håndleddet.

Håndledstapematerialer sammenlignet med stræk, vedhæftning og typisk spilbrug.
Tape type	Stræk	Vedhæftning til huden	Typisk håndledsjob	Fjernelse
Zinkoxid stiv bånd	Næsten ingen	Høj, holder gennem sved	Slaglås, tommelfinger spica base	Saks eller skær, langsom skrælning
Hot-melt stiv bomuldstape	Næsten ingen	Moderat	Samme job, hvor zinkoxid irriterer	Håndskrælning, lette rester
Sammenhængende selvklæbende indpakning	Høj	Ingen, bånd til sig selv	Bundlag og let kompression	Afvikles, ingen rester
Bat grip tape	Lavt	Kun håndtag	Flagermushåndtag, ikke skind	Skrælles af håndtaget

Klæbesystemet afgør flere indkøb end prisen gør. Zinkoxid holder gennem et helt spil, men har brug for en skærer for at fjerne, hvilket er et reelt problem for ungdomsprogrammer. Hot-melt bomuld skræller i hånden og passer til spillere, der gentager mellem omgange, selvom det efterlader flere rester på huden.

Baseball Grip Adhesive Sports Tape for Bat Handles

Baseball Grip klæbende sportstape til flagermushåndtag Tekstureret selvklæbende strimmel giver flagermus-håndtag følelse og klæbeevne, ved hjælp af åndbar bomuld-elastan sportstapekonstruktion for fleksibel støtte. Se produkt →

For et nærmere kig på, hvordan disse materialer opfører sig under belastning, er vores note vedr stiv kontra elastisk sportstape går gennem de samme afvejninger på andre led.

Sådan vikler du et håndled til at slå, trin for trin

En håndledsindpakning, der overlever ni innings, følger de samme fem trin på hvert niveau, og det første sker, før der kommer tape af rullen.

Tør huden. Ren, tør hud uden lotion eller solcreme holder klæbemiddel langt bedre end et frisk lag af begge.
Byg en base, hvis huden er tynd eller følsom. Et lag skum-pre-wrap under tapen forhindrer blærer ved fugelinjen.
Anker med en hel cirkel ved omtrent halv spænding, siddende lige over håndledsknoglen.
Læg to eller tre overlappende strimler på tværs af bagsiden af håndleddet med hånden lidt strakt, og stop lige for håndledsfolden, så hånden stadig kan bøje.
Test grebet, tjek fingerspidserne for farve og varme, og tap igen i stedet for at stramme, hvis det føles forkert.

Spændingsregel: Træk kun i den retning, du ønsker støtte. Strimler lagt på tværs af bagsiden af håndleddet skal sidde tæt, mens cirklen omkring selve håndleddet skal være det løseste lag på hånden.

Wrist Tape for Soccer and Football Support

Håndledstape til fodbold og fodboldstøtte Åndbar bomuld-elastan håndledstape, der tilbyder målrettet kompression og sikker, hudvenlig vedhæftning til storslået fodbold og fodboldspil. Se produkt →

Taping a Throwing Wrist: Kandes and Catchers

Pitchers og catchers har brug for modsatte ting fra håndledstape: kanden har brug for beskyttelse, der ikke forstyrrer håndledssnap, mens catcher har brug for en fast base, der overlever gentagne blokeringer.

Pitcher

Hold omslaget under håndledsfolden og spring hele låsen over. En let ankerstrimmel ved tommelfingerbasen beskytter huden under opfølgning uden at ændre frigivelsestidspunktet. Alt, der begrænser snap, mærkes på første pitch.

Catcher

Brug en fastere base: to ankercirkler plus en tommelfinger-spica-stil strimmel, der løber fra håndleddet langs bunden af tommelfingeren. Fangere tager fejl på det samme sted gentagne gange, og en opbygget base absorberer den påvirkning bedre end et enkelt tyndt lag.

Hvis en spiller beskriver båndet som stramt, er det allerede for stramt. Tape skal føles tilstede, ikke begrænsende, og enhver følelsesløshed eller prikken i fingrene betyder, at den forsvinder med det samme.

Seks fejl, der får håndledstape til at svigte tidligt

Næsten alle båndfejl set i en dugout sporer tilbage til en af seks vaner, og fem af dem sker, før spilleren træder ind i kassen.

Tapes over våd hud eller solcreme, hvilket mindsker vedhæftningen inden for få sving.
Overspænding af den første cirkel, som binder båndet ved samlingslinjen.
Indpakning henover håndledsfolden, hvilket begrænser flex i stedet for forlængelse.
Spring et basislag over på tynd eller følsom hud, og beskyld derefter klæbemidlet for en vabel.
Genbrug af en skrællet strimmel, som aldrig klæber igen med fuld styrke.
Efterlader tape på i timevis efter leg, når sved blødgør klæbemidlet og kanterne løftes.

Pre-wrap er den billigste forsikring i sættet. Et skumlag koster en brøkdel af en strimmel stiv tape og forhindrer de rå, cirkulære afskrabninger, der får spillere til helt at stoppe med at tape.

Athletic Pre Wrap og Foam Underwrap Letvægts skum forindpakning til hudbeskyttelse under atletisk tape, tilbydes i solide, blandede og flerfarvede formater til tapeforberedelse. Se produkt →

Større en ordre til et team, en klinik eller en detailhylde

Indkøb af håndledstape kommer ned til fire numre: bredde, rullelængde, kassepakke og klæbemiddeltype, og breddevalget alene forklarer det meste af forskellen mellem en rulle, der sælger, og en, der ligger på hylden.

0,5 tommer

12,7 mm

1 in

25 mm

1,5 tommer

38 mm

2 tommer

50 mm

Hvor disse bredder lander i praksis:

0,5 i dragter finger- og tommelfingerstrimler og hurtige touch-ups mellem innings.
1 tommer er det sædvanlige valg for ungdomshåndled og letslående låse.
1,5 tommer er volumensælgeren for håndledsarbejde for voksne og teamordrer.
2 i dækker tommelfingerspicas, underarmsankre og klubhusstamme.

For engrosordrer skal du bekræfte tre ting skriftligt: latexdeklarationen, antallet af æsker, og om rullen kan rives i hånden. Klubber omarrangerer på første og tredje; distributører genbestilling på den anden.

Ofte stillede spørgsmål

Svarene nedenfor antager voksen hud, tørre forhold og et enkelt spil. Ungdomsprogrammer og varmt klima bør forkorte ethvert slidvindue.

Hvor stram skal baseball håndledstape være?

Fast nok til at blive på plads til et helt spil, løst nok til at du kan glide en fingerspids under cirklen. Hvis hånden hæver, fingrene prikker, eller tapen efterlader dybe mærker efter fjernelse, var den pakket for stramt.

Kan du genbruge en strimmel håndledstape?

Nej. Når først en zinkoxid- eller hotmelt-strimmel løfter sig, er klæbelaget forurenet og vil ikke holde ved fuld styrke. At klippe en frisk strimmel koster langt mindre end en tabt kamp.

Er kinesiologitape bedre end stift tape til et ømt håndled?

De svarer på forskellige spørgsmål. Kinesiologitape passer til et håndled, der skal blive ved med at bevæge sig med mild støtte, mens stiv omsnøring er bedre til at begrænse forlængelse under et sving. Mange spillere bærer et let forklippet plaster mellem spil og stift tape kun i æsken.

Hvor længe kan håndledstape sidde på?

Et spil, så afsted. Klæbemiddel blødgør med sved, kanter løftes, og indespærret fugt blødgør huden nedenunder. Fjern det inden for en time efter færdiggørelsen, og rengør området, før du taper det igen.

Webmenu

Produktsøgning

Sprog

Afslut Menu

Nyheder

Baseball-håndledstape: Anvendelser, udvælgelseskriterier og praktisk vejledning